为帮助大一新生尽快以健康的心理状态融入大学的学习生活，商学院特邀校心理健康中心主任、国家二级心理咨询师马晓虹老师于10月14日下午在管理楼409室为15级新生进行心理适应教育讲座。商学院15级各班班长、心理委员和寝室长参加讲座，商学院心理专干邓抗老师主持讲座。
马晓虹老师以“适应”和“发展”两大主题展开讲座内容，从课程学习、生涯规划、人际关系和注意事项四个方面分析了大学新生适应性的几大问题。马老师还从安身立命的一技之长、获得成就的综合能力、亲疏得当的两性关系、幸福生活的人格特点等四个方面讲述了大学生心理健康发展的几个方向。
马老师首先分析了现行的高校授课模式以及同学们在大学课程学习中可能面临的挑战。她提出，大学学习应当抓住“预习”“课堂”“复习”三个步骤，同时注重同学间的互助和资源共享，在付出时间的同时也要探索适合自己的方法，以达到事半功倍的效果。在人际交往方面，马老师希望同学们都能怀着开放与包容的心态，乐于寻找和发现他人的闪光点，设身处地为他人着想，广交朋友，拓宽自己的朋友圈。
最后，马老师强调了新生应当及早发现自己的异常心理，及时引起重视。大学生如出现持续两周以上的影响到学习和生活的抑郁和焦虑时，需选择寻求外界的帮助。适当的心理咨询有利于调节生活节奏，放松自己的心灵，是大学生明智的选择。
讲座结束后，同学们普遍反映，这样的讲座非常有意义，对于新生适应大学生活节奏起到了促进作用。
（通讯员：于典／摄影：彭一诺）
(责任编辑：学工办)
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